Facil e eficiente
Isso é uma mãozinha para seu regime dar certo...
O excesso de peso é muito prejudicial para a sua saúde, podendo causar diversas doenças. A receita que lhe vamos ensinar neste post é muito benéfica, pois ajuda a perder peso e a diminuir o inchaço.
Diabetes, pressão alta, doenças cardíacas, distúrbios da função biliar e ácido úrico são algumas das doenças associadas a pessoas com excesso de peso. Emagrecer não é fácil e passar fome não é a melhor solução, mas se precisa perder uns quilinhos pode ter a certeza que esta receita vai ser muito útil.
O segredo está em três poderosos ingredientes: o limão, a salsa e a linhaça.
O limão é um cítrico que alcaliniza o sangue, fazendo com que este circule livremente pelo organismo. Mas tem mais… ele elimina toxinas, limpa o organismo e destrói as gorduras das células.
Rica em vitaminas A e C, a salsa é muito diurética, diminuindo o inchaço e ajudando a perder peso.
A linhaça é rica em ômega 3, ômega 6, ômega 9 e ácidos gordos, essenciais ao organismo e que previnem o aparecimento de doenças, como aumento do colesterol, pele seca, psoríase e acne.
Agora confira a receita:
Ingredientes
- limão: 1 espremido
- salsa: 60 gramas
- sementes de linhaça: 1 colher de sopa
- água: 250ml
Preparação
- Coloque o suco de limão no liquidificador;
- Junte a salsa, linhaça e água;
- Misture bem e beba;
Este tratamento deve ser feito durante 5 dias consecutivos. Após esse período, faça uma pausa de 10 dias e volte a fazer o tratamento por mais 5 dias. Esta bebida não tem contraindicações, diminui o inchaço e ajuda a emagrecer.
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